ป้าเล็ก

ป้าเล็ก ชื่อจริงนางหนม นาคปาน   เป็นบุตรของนายถนอม  มารดานางชิด  อาชีพทำนา   ป้าเล็กเกิดที่ ต.บางกระสอ อ.เมือง จ.นนทบุรี เมื่อ พ.ศ. 2482   ปัจจุบันอายุ 72 ปี ป้าเล็กมีพี่น้องร่วมบิดา มารดาเดียวกัน 5 คน อาชีพนอกจากทำนา เป็นหมอนวดทั้งหมด ปัจจุบันมีชีวิตอยู่ 3 คน รวมทั้งป้าเล็ก พี่สาวและพี่ชายนวดไม่ไหวแล้ว ป้าเล็กเป็นบุตรคนสุดท้องของพ่อถนอมและแม่ชิด ป้าเล็กเกิดในตระกูลหมอนวด โดยมีรากฐานมาจากยายขาว ยายขาวเป็นแม่ของแม่ชิด มีบิดาชื่ออุ่น เป็นหมอตำแยประจำตำบล ซึ่งบำเพ็ญประโยชน์ให้กับชุมชนชาวตำบลบางกระสอ และตำบลท่าทรายเป็นอย่างมาก ก่อนที่ยายชิดจะเสียชีวิตได้ถ่ายทอดวิชาความรู้และประสบการณ์ให้กับป้าเล็กเป็นอาชีพหาเลี้ยงตัวได้ไม่เบียดเบียนใคร ให้ซื่อสัตย์และมีความเมตตาแก่ผู้ป่วยให้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกันให้พ้นทุกข์เวทนาที่พึ่งรักษาได้

นางหนม  นาคปาน  (ป้าเล็ก)

ผู้สืบต่อ

ยายชิดแม่ของป้าเล็กเสียชีวิตด้วยโรคชรา เมื่อวันที่ 17 ตุลาคม 2540   คงเหลือมรดกและความรู้ชิ้นสุดท้ายให้กับป้าเล็ก แต่ความรู้ที่ให้กำลังจะสูญหายไป ก่อนที่ยายชิดจะเสียชีวิตได้ถ่ายทอดวิชาการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรังที่แพทย์แผนปัจจุบันไม่สามารถรักษาให้หายได้ หลายกรณี ยายชิดทำพิธียกครูให้โดยมี ข้าวตอก ดอกไม้ มะพร้าว กล้วยหวีงาม และเงินค่าครู 12 บาท   การนวดรักษาแบบโบราณ ห้ามนวดเมื่อตะวันตกดิน ยายชิดบอกว่า เป็นการนวดผี นวดสาง และให้หยุดทุกวันพระ ปัจจุบันไม่ได้หยุดวันพระ แต่ได้ไปทำบุญถวายของให้แก่เจ้ากรรมนายเวร ที่ขอรักษาและนวดเหมือนเดิม เพราะมีผู้ป่วยที่มีอาการที่ต้องรักษาต่อเนื่อง ยายชิดถ่ายทอดวิชาความรู้ให้ลูกทุกคน ยายชิดจะเดินนวดและต้องมีป้าเล็กติดตามไปด้วยทุกครั้ง เมื่อยายชิดเสียชีวิตไป ป้าเล็กได้ย้ายจากตำบลบางกระสอมาอยู่ตำบลสวนใหญ่ เพราะนาที่ยายชิดและครอบครัวทำกินนั้นเช่าเขา ยายชิดและป้าเล็กไม่มีที่ดินเป็นสมบัติของตนเอง มีผู้ป่วยที่ป้าเล็กรักษาให้หายจากโรคเรื้อรังแนะนำให้เช่าตึกแถวตลาดนนทบุรี เพื่อไม่ต้องออกเดินนวดเนื่องจากอายุมากแล้ว ป้าเล็กได้ใบประกอบวิชาชีพการนวดแผนไทยจากเทศบาลนครนนทบุรี โดยท่านนายกสมนึก ธนเดชากุล เป็นผู้มอบประกาศนียบัตรให้เพื่อประกอบวิชาชีพ

ปัจจุบันป้าเล็กได้ทำการรักษาแก้อาการอยู่บ้านเลขที่ 17/45-46 ต.สวนใหญ่ อ.เมือง จ.นนทบุรี อยู่ในซอยพิบูลสงคราม 32 ฝั่งเดียวกับเมเจอร์นนทบุรี ปากซอยติดป้ายรถเมล์ ในซอยนี้มีผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรังมารักษาต่อเนื่อง และได้หายจากอาการที่ทรมานจึงบอกปากต่อปากทุกวันนี้ มีผู้ป่วยเข้าทำการรักษาโดยเฉลี่ยวันละ 7 คน หรือบางวันมากกว่ารวมผู้ป่วยที่มารักษาบริการตั้งแต่ปี พ.ศ. 2545 ถึงปัจจุบันมากกว่า 1,000 คน มีผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรังมารักษาต่อเนื่อง ผู้ป่วยบางท่านจำเป็นที่จะต้องได้รับการผ่าตัด แต่ผู้ป่วยมีรายได้น้อยฐานะยากจนไม่มีจุลทรัพย์พอที่จะได้รับการผ่าตัด คงปล่อยให้อาการเรื้อรังจนเป็นภาระของครอบครัว อาการที่เป็นมากเช่นกรณีกระดูกทับเส้น คุณหมอวินิจฉัยและสันนิฐานว่าเป็นหมอนรองกระดูก เท่าที่มารักษากับป้าเล็กส่วนมากเป็นหมอนรองกระดูกจริงๆ เพียงร้อยละ 3-4 คน ส่วนมากเป็นกระดูกทับเส้น บางครั้งแค่เป็นพังผืด ป้าเล็กจะแก้อาการตามหนักเบา การรักษาเริ่มแรกด้วยอุปกรณ์มือและเท้า ตามด้วยประคบ และขั้นตอนสุดท้ายคือการอบเฉพาะที่ตามอาการที่เป็นมากน้อยแค่ไหนก็ตามอาการที่เรื้อรัง หลายท่านที่คุณหมอแผนปัจจุบันนัดทำการผ่าตัด ได้มาลองรักษาป้าเล็กหลายรายที่ไม่ต้องผ่าตัด ค่าใช้จ่ายอย่างพอเพียง

อาการปวดศีรษะรุนแรงขั้นนอนไม่หลับ การกินยาแก้ปวด แก้อักเสบ จะช่วยให้บรรเทาให้อาการทุเลาลงไม่หายขาด เพราะไม่ได้เป็นการรักษาที่ต้นเหตุ กินยามากอาจทำให้กระเพาะระคายเคือง และถ้าทานยามากอาจเกิดอาการไตอักเสบได้ การรักษาผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรัง ถามอาการที่เป็นมานานเท่าไร กี่ปี ให้รักษาตามขั้นตอนเช่น การนวดดูอาการทั้งตัวก่อน และตามด้วยอาการที่เป็นมา เพื่อให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น และสังเกตอาการผู้ป่วย เจ็บตรงไหนทำตรงนั้น แต่ต้องดูด้วยว่าอาการที่มาทำการรักษาเกิดการอักเสบหรือไม่ ถ้าอักเสบและมีไข้ให้ใช้ความเย็นประคบ ถ้าไม่มีอาการไข้ให้ใช้ลูกประคบร้อน นอกเหนือจากที่นวดประคบแล้วยังไม่ได้ผลดีเท่าที่ควรให้อบในกระโจมเฉพาะที่ โดยมีอุปกรณ์การอบแบบโบราณ การประคบและอบควรใช้เวลา 15 นาทีต่อ 1   จุดที่ก่อโรค การประคบและอบในกระโจมทำให้ระบบไขมันอ่อนตัว กล้ามเนื้อ เส้น เอ็น และพังผืดที่หดตัวจะขยายออกและง่ายแก่การรักษา และอาการที่เกิดปวด บวม แดง ฟกช้ำจะหายไปด้วย

ความรู้และอาการที่พึงรักษาได้

·       ปวดศีรษะเรื้อรัง

·       ไมเกรน

·       โสตตึง

·       ปวดคอ ไหล่ สะบักจม

·       ไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น

·       หมอนรองกระดูกทับเส้น

·       หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

·       ปัญหาข้อเข่า  จับโปงน้ำ         จับโปงแห้ง

·       ปัญหาข้อเข่าเสื่อม  พังผืดรัดข้อ

·       ปัญหาผังพืดรัดข้อต่างๆ

·       อัมพฤกษ์ อัมพาต

·       อัมพฤกษ์ใบหน้า

·       อาการถุงลมโปร่งพอง

·       อาการบวมในข้อ ข้ออักเสบ

·       นิ้วล๊อก

·       รองช้ำ

·       ข้อเท้าพลิกแพลง

·       กระบังลมหย่อน

·       เถาดานในท้อง

·       ลมขังเส้น

·       กษัยเส้น เอ็นตาย

·       เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

·       ทำสาวแบบโบราณ

·       ข้อเท้าพลิกแพง

·       แขนหลุดข้อต่อไหล่

·       อยู่ไฟ หลังคลอดบุตร

อาการเรื้อรังต่างๆ เกี่ยวกับระบบเส้นในร่างกาย

ภูมิปัญญาไทยพื้นบ้านนวัตกรรมแบบโบราณประยุกต์

นวัตกรรมแบบโบราณประยุกต์ร่วมด้วยแพทย์แผนไทยและแพทย์แผนปัจจุบัน จะเห็นได้ว่าผู้ป่วยบางรายรักษาด้วยแพทย์แผนปัจจุบันไม่หาย เช่น อัมพฤต – อัมพาต ไมเกรน    สะบักจม กษัยเส้น เอ็นตาย ข้อเข่างอไม่ได้ ปวดเอวกระดูกทับเส้น กระบังลมหย่อน และอยู่ไฟหลังคลอดบุตร บางกรณีจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดจึงจะหาย แต่ผู้ป่วยบางท่านไม่มีปัจจัยพอที่จะทำการผ่าตัดได้ จึงหยุดทำการรักษาปล่อยให้อาการเรื้อรังทนทุกข์ทรมาน นึกคิดอย่างเดียวว่าเป็นกรรมและปล่อยตามยถากรรมจนไม่สามารถเยียวยาได้ อาการดังกล่าวก็กำเริบขึ้นมากจนไม่สามารถรักษาได้ ภูมิปัญญาไทยพื้นบ้านมีนวัตกรรมใหม่ๆ ที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมาก เพียงใช้สมุนไพรจากลูกประคบและอบด้วยสมุนไพรแผนโบราณ ไม่ต้องผ่าตัดเรียกว่าบำบัดแบบธรรมชาติ เราจึงดัดแปลงด้วยกรรมวิธีแบบโบราณประยุกต์ขึ้นมา เพื่อให้ผู้ที่มีรายได้น้อยได้รับการรักษาอย่างทั่วถึงและเสียค่าใช้จ่ายอย่างเศรษฐกิจพอเพียง

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการรักษาแบบพื้นบ้านประยุกต์ด้วยนวัตกรรมใหม่ ทันสมัยไม่แพ้แพทย์แผนปัจจุบัน เสียค่าใช้จ่ายน้อยเหมาะสำหรับผู้มีรายได้น้อย เพียงสมุนไพรจากลูกประคบภูมิปัญญาไทย ก็สามารถรักษาแก้อาการดังกล่าวได้ และหลีกเลี่ยงจากการผ่าตัด เสียเวลาและค่าใช้จ่ายน้อย

หมายเหตุ – จุดประสงค์ต้องการเผยแพร่ภูมิปัญญาไทยไม่ให้สูญหายไป เพราะอาการที่จะกล่าวนี้ สามารถรักษาแก้อาการ โดยวิธีธรรมชาติบำบัดแบบโบราณประยุกต์ ไม่ต้องใช้เครื่องมือการแพทย์ผ่าตัด เพียงแต่ปัญญาจิตสำนึก หลีกเลี่ยงจากการผ่าตัดได้ในผู้ป่วยที่ไม่ถึงขั้นวิกฤต และยังช่วยแบ่งเบาภาระแพทย์แผนปัจจุบันได้ด้วย และยังสร้างความรู้ความสามารถให้กับชุมชน พัฒนารายได้ให้ชุมชนและท้องถิ่น อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล

ป้าเล็กได้รับเชิญออกรายการธรรมชาติบำบัดของหลวงพ่อสนอง กตปุญโญ วัดสังฆทาน เพื่อเผยแพร่ภูมิปัญญาไทยและเพื่อเป็นวิทยาทานให้กับผู้มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่น ปวดเอว ปวดหลัง จากการนั่งสมาธิและข้อเข่างอไม่ได้ รวมทั้งกระดูกทับเส้นซึ่งเป็นอาการที่ทุกข์ทรมานมากให้มีสุขภาพที่ดี

ป้าเล็ก ยังมีบุตรชายและบุตรสาว 6 คน ใน 6 คน ที่จะมีผู้สืบสานต่อจากการนวดรักษาและแก้อาการจากป้าเล็ก 3 ท่าน คือ เป็นผู้ช่วยป้าเล็กทำการรักษาด้วย

บุตรคนที่ 1 นางพุทธวร พลายระหาญ นางพุทธวร เป็นบุตรคนที่ 2 ของป้าเล็ก บิดานายลุ้ย มารดานางหนม (ป้าเล็ก)นางพุทธวรเกิดวันที่ 30 กันยายน พ.ศ. 2502 ปัจจุบันอายุ 50 ปี รับราชการอยู่ที่เทศบาลนครนนทบุรี หลังจากเลิกจากการทำงานและวันเสาร์-อาทิตย์ ได้ช่วยป้าเล็กนวดรักษาแก้อาการตามที่ยายชิดและป้าเล็กสอนให้ เมื่อมีโอกาสได้ศึกษาต่อศูนย์ฝึกวิชาชีพนวดแผนไทยที่เทศบาลนครนนทบุรี และเข้าสมาคมแพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทยเรียนที่สมุทรสาครต่อด้วยเวชกรรมไทยและเภสัชกรรมของกระทรวงสาธารณสุข เพื่อประกอบความรู้ที่แม่สอนให้เวชกรรมไทย และเภสัชกรรมไทยยังอยู่ระหว่างการศึกษา

บุตรคนที่ 2 นายสมพร พลายระหาญ เกิดเมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน พ.ศ. 2504 ปัจจุบันอายุ 48 ปี บิดานายลุ้ย มารดาป้าเล็ก นายสมพร ได้รับการสอนภูมิปัญญาไทยพื้นบ้านจากแม่ และได้รับศึกษาวิชาชีพจากเทศบาลนครนนทบุรี และได้เข้ารับการอบรมที่ศูนย์วิชาชีพบางพลัด กทม. ปัจจุบันแยกประกอบอาชีพนวดรักษาแก้อาการอยู่กับครอบครัว

บุตรคนที่ 3 นางชัชฎา อยู่ยั่งยืน เกิดเมี่อวันที่ 24 พฤษภาคม พ.ศ. 2507 ปัจจุบันอายุ 46 ปี บิดานายลุ้ย มารดานางหนม (ป้าเล็ก) นางชัชฎา ได้ศึกษาการเรียนนวดแพทย์แผนโบราณที่จังหวัดปทุมธานี และต่อสมาคมแพทย์แผนไทยแห่งประเทศไทยของกระทรวงสาธารณสุข และเป็นวิทยากร ความสามารถเฉพาะตัว นอกจากสจะได้รับการเรียนรู้จากแม่ยังมีมานะในการนวดสะกิดเส้น โดยการเรียนรู้ด้วยตัวเอง และเป็นผลสำเร็จแก้อาการได้ทุกระบบเกี่ยวกับเส้น ซึ่งเหมาะกับอาการเส้นชิดกระดูกเรื้อรังถือได้ว่าเป็นภูมิปัญญาอีกอย่างหนึ่ง

ปวกสะบัก นวดแผนไทย

ปวดสะบักจม

อาการปวดคอ ไหล่ อันเนื่องมาจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะคนที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์ และกลุ่มคนไอทีทั้งหลาย ที่ต้องทำงานอยู่หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานในการใช้ชีวิตประจำวัน บางท่าทางจะทำให้เกิดการโค้งงอผิดรูปของกระดูกได้ และบางท่าทางทำให้เกิดอาการตึง ยึด จนเกิดอาการปวดในที่สุด แบบนี้เรียกว่า "ออฟฟิศ ซินโดรม" (Office Syndrome)

อาการและสาเหตุ

อาการปวดโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นนั้น เกิดจากสาเหตุหลัก 3 ประการ คือ กระดูกและข้อ เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ ซึ่งทำงานประสานกันอยู่ โดยอาการปวดที่เกิดจากกระดูกและข้อ อาทิขยับแล้วมีเสียงกรอบแกรบ ขยับแล้วเจ็บเสียวแปลบๆ คอยื่นไปข้างหน้า หลังค่อม หลังทรุด กระดูกสันหลังคด กระดูกสันหลังแอ่นงอ อาการปวดที่เกิดจากเส้นประสาท อาทิ กล้ามเนื้อไม่ค่อยมีแรง ชา กล้ามเนื้อกระตุก

อาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อ อาทิ ปวดเมื่อย อ่อนล้า เพลีย ตึง ยึด ปวดขึ้นไปที่ขมับ กล้ามเนื้ออักเสบ พังผืดสั่งสมบริเวณกล้ามเนื้อ รวมไปถึงอาการปวดกล้ามเนื้อต้นคอ ร้าวขึ้นไปบริเวณขมับ ปวดไปที่กระบอกตา ซึ่งเข้าใจผิดว่าเป็นไมเกรน

วิธีสร้างภูมิคุ้มกันโรคออฟฟิศซินโดรม

1. ถ้าเป็นไปได้ ควรเลือกที่นั่งติดริมหน้าต่าง เพื่อให้ได้แสงจากธรรมชาติบ้าง ดีกว่าต้องนั่งอยู่ใต้แสงจากหลอดไฟตลอดทั้งวัน

2. ควรเปิดหน้าต่างออฟฟิศให้อากาศได้ระบาย อย่างน้อยในตอนเช้าที่อากาศยังไม่ร้อนมาก และตอนพักกลางวัน

3. ควรปิดเครื่องคอมพิวเตอร์หรือโน้ตบุ๊คทุกครั้งที่ไม่ได้ใช้งาน เพื่อลดระยะเวลาในการรับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูง และความเครียด

4. หาต้นไม้ในร่มมาปลูก เพื่อช่วยดูดซับสารพิษและเป็นที่พักสายตาอันอ่อนหล้าจากการต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ

5. ถ้าออฟฟิศคุณมีขนาดเล็ก ลองลดการใช้งานเครื่องปรับอากาศลงบ้าง บางวันคุณอาจจะเลือกใส่เสื้อผ้าที่มีลักษณะบางเบา แล้วใช้พัดลมมาเปิดแทน ก็จะรู้สึกเย็นสบายได้ และประหยัดไฟได้ด้วย

6. ควรห้ามสูบบุหรี่ในที่ทำงานโดยเด็ดขาด

7.ควรติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ และจะดียิ่งขึ้นถ้ามีตู้ปลาขนาดใหญ่ๆ สักตู้ เพื่อช่วยคืนสมดุลความชื้นที่เสียไปกับเครื่องปรับอากาศ

8.หมั่นทำความสะอาดโต๊ะทำงานของคุณเอง ด้วยแอลกอฮอล เพื่อฆ่าเชื้อโรค

9. ถ้าคุณเป็นคนติดคอมพิวเตอร์หรือมีงานด่วนที่จะต้องสะสางชนิดที่ไม่สามารถหยุดพัก

ได้ ก็พยายามเตือนตัวเองให้เงยหน้าขึ้นมองออกไปไกลๆ ทุกๆ 20 นาที เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าของสายตา

ป้าเล็ก หมอโบราณมืออาชีพยังมีอยู่

ด้วยมาตรฐานการเป็นหมอมืออาชีพมีประสบการณ์จากภูมิปัญญาไทยหมอพื้นบ้าน นานกว่า 50 ปีปฏิบัติตามแบบโบราณทุกขั้นตอน จุดประสงค์ต้องการอนุรักษ์ และเผยแพร่ภูมิปัญญาไทยพื้นบ้าน ไม่ให้สูญหายไป

ศูนย์พัฒนาภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยหมอพื้นบ้าน ได้พัฒนาภูมิปัญญาในการรักษาโดยวิธีแบบธรรมชาติบำบัด ช่วยยับยั้งอาการดังกล่าว เป็นการแพทย์ทางเลือกให้ผู้ป่วยได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น

สอบถามรายะเอียดได้ที่

	02-967-6067,081-253-9287 พุทธวร (ป้าเล็ก) และทีมงาน ภูมิปัญญาแพทย์แผนไทยหมอพื้นบ้าน ซอยพิบูลย์สงคราม 32  ฝั่งเดียวกับเมเจอร์   นนทบุรี

                                            
                                                  https://www.facebook.com/palekthaimassage/